Aantal vakjes per groep:

Schil de sinaasappel, snijd het vruchtvlees in stukjes en roer ze door de vla. Besmeer het knäckebröd dun met halvarine en beleg ze met ham. Strijk er dun mosterd op. Het knäckebröd kan later op de dag worden gegeten.

Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 5

Ingredienten:
1 sinaasappel
2 sneetjes knäckebröd
halvarine
2 plakjes ham
1,5 dl vanillevla 0% vet (Optimel) of 2 dl magere yoghurt
1 tl mosterd