Home > Recepten

wachtwoord vergeten?
 

Poll

Sporten vind ik:

Heerlijk!

niet leuk, daarom doe ik het ook niet

een moetje, maar wat ik niet leuk vind

 
Streep-je-Slank.nl

Afvallen of op gewicht blijven? Word dan lid van het succesdieet van Margriet.

  • 1 Registreren
  • 2 Maak een profiel aan
  • 3 Beginnen maar ...
Nog geen lid?
Registreer u als lid en log in

Registreren Inloggen

 
 

Stokbroodje Boursin en rookvlees en roggebrood met sandwichspread

Type: vlees Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Beleg ¼ stokbrood met Boursin en rookvlees en eventueel wat blaadjes rucola of sla. Besmeer 1 plak licht roggebrood met sandwichspread en leg er wat plakjes komkommer op. Bewaar de rest van de komkommer als tussendoortje. Drink er een beker drinkbouillon bij, als toetje mag u 2 schijven galiameloen en een bakje 0,1% vet yoghurt.

Groep 1: 16
Groep 2: 4
Groep 3: 5
Groep 4: 6
Groep 5: 5


Ingredienten:
1/4 stokbrood
2 plakjes rookvlees
blaadjes rucola of gewone sla
1 beker drinkbouillon
1 schijven galiameloen
25 g Boursin light
15 g sandwichspread
100 g komkommer
125 g (bakje) yoghurt 0,1% (Optimel)