Aantal vakjes per groep:

Snijd de fricandeau, de komkommer en de paprika in reepjes en de bosui in stukjes. Verwarm de sojasaus met 2 el water in een koekenpan. Verwarm hierin de fricandeau en de paprika al omscheppend 2 minuten. Verwarm het shoarmabroodje. Breng het vlees met mosterd op smaak en schep de komkommer en de bosui erdoor. Schep het warme vlees in het broodje.
Eet yoghurt en mandarijn erbij.

Groep 1: 12
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 4

Ingredienten:
2 plakjes fricandeau
0.25 komkommer
0.25 rode paprika
1 bosui
1 shoarmabroodje
1 beker magere yoghurt
1 mandarijn
1 tl mosterd
2 el sojasaus