Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Roggebrood met komijnekaas

Type: vlees Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer de sneetjes roggebrood dun met halvarine. Beleg een sneetje met komijnekaas en strijk er mosterd over, dek af met een tweede snee en snijd ze schuin door. Beleg het derde sneetje met rookvlees. Schep partjes mandarijn door de yoghurt.

Groep 1: 15
Groep 2: 6
Groep 3: 7
Groep 4: 7
Groep 5: 4


Ingredienten:
3 sneetjes licht roggebrood
halvarine
1 plakje 20+ komijnekaas
1 plakje rookvlees
2 mandarijnen
2 dl magere yoghurt
1 tl mosterd