Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
Home > Recepten > ontbijt > Rijstwafels met smeerkaas en rookvlees

Rijstwafels met smeerkaas en rookvlees

Type: vlees Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Beleg één rijstwafel met smeerkaas en één met halvarine en rookvlees. Het fruit en het bakje yoghurt kunnen later worden gegeten.

Groep 2: 2
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 5
Groep 6: 6


 


Ingredienten:
2 rijstewafels natureal
halvarine
20+ smeerkaas (Slankie)
2 plakjes rookvlees
1 bakje vruchtenyoghurt 0% vet (Vitalinea) of magere yoghurt
1 peer of appel


 
 
 
 
 
Type: vlees Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Beleg één rijstwafel met smeerkaas en één met halvarine en rookvlees. Het fruit en het bakje yoghurt kunnen later worden gegeten.

Groep 2: 2
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 5
Groep 6: 6


 


Ingredienten:
2 rijstewafels natureal
halvarine
20+ smeerkaas (Slankie)
2 plakjes rookvlees
1 bakje vruchtenyoghurt 0% vet (Vitalinea) of magere yoghurt
1 peer of appel