Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Pittige karnemelkshake, pistoletje met Gelderse worst, bleekselderij stengels

Type: vlees Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Meng fijngesneden lavas, tomatenpuree, pesto en karnemelk in de blender. Voeg dan nog 1 dl mineraalwater toe en roer met een lepel. Op smaak brengen met peper en zout en eventueel wat druppels tabasco. Serveer in een lekker groot glas met een rietje. Beleg 1 pistoletje met 3 plakjes gekookte Gelderse worst en smeer er wat mosterd op. Voor toe 100 g abrikozen of bramen, een perzik of 2 mandarijntjes. Als tussendoortje: Snijd 2 stengels bleekselderij in handzame stukken en omwikkel die met reepjes rauwe ham.

Groep 1: 12
Groep 2: 6
Groep 3: 6
Groep 4: 7
Groep 5: 5


Ingredienten:
2 blaadjes lavas (maggikruid) of enkele druppels Maggi
1 pistoletje
3 plakjes gekookte Gelderse worst (Linera)
2 stengels bleekselderij
1 plak rauwe ham
100 g abrikozen of bramen of 1 perzik of 2 manderijntjes
2 dl karnemelk
1 dl koolzuurhoudend mineraalwater
1 el tomatenpuree
1 el pesto