Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
Home > Recepten > lunch > Pistoletje Gelderse worst en tapenade en knäckebröd met ham

Pistoletje Gelderse worst en tapenade en knäckebröd met ham

Type: vlees Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer 1 pistoletje (bruin of wit) met halvarine en beleg met 2 plakjes gekookte Gelderse worst en 1 el tapenade. Besmeer een sneetje bruin knäckebröd met halvarine en beleg met een plakje ham. Smeer er eventueel wat mosterd op. Drink er een glas mineraalwater bij. Als dessert mag u een bakje 0,1%vet yoghurt nemen en een appel.

Groep 1: 16
Groep 2: 6
Groep 3: 5
Groep 4: 5
Groep 5: 5


Ingredienten:
1 pistoletje
1 snee knäckebröd
halvarine
2 plakjes gekookte Gelderse worst (Linera)
mosterd
1 appel
15 g ham (vleeswaren)
125 g (bakje) yoghurt 0,1% vet (Optimel)
1 el tapenade


 
 
 
 
 
Type: vlees Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer 1 pistoletje (bruin of wit) met halvarine en beleg met 2 plakjes gekookte Gelderse worst en 1 el tapenade. Besmeer een sneetje bruin knäckebröd met halvarine en beleg met een plakje ham. Smeer er eventueel wat mosterd op. Drink er een glas mineraalwater bij. Als dessert mag u een bakje 0,1%vet yoghurt nemen en een appel.

Groep 1: 16
Groep 2: 6
Groep 3: 5
Groep 4: 5
Groep 5: 5


Ingredienten:
1 pistoletje
1 snee knäckebröd
halvarine
2 plakjes gekookte Gelderse worst (Linera)
mosterd
1 appel
15 g ham (vleeswaren)
125 g (bakje) yoghurt 0,1% vet (Optimel)
1 el tapenade