Home > Recepten
wachtwoord vergeten?Streep-je-Slank.nl
Afvallen of op gewicht blijven? Word dan lid van het succesdieet van Margriet.
Registreren
Maak een profiel aan
Beginnen maar ...
Nog geen lid?
Registreer u als lid en log in
Registreer u als lid en log in
Pistoletje Gelderse worst en tapenade en knäckebröd met ham
| Type: vlees | Menu: lunch | Personen: 1 |
Aantal vakjes per groep:
Besmeer 1 pistoletje (bruin of wit) met halvarine en beleg met 2 plakjes gekookte Gelderse worst en 1 el tapenade. Besmeer een sneetje bruin knäckebröd met halvarine en beleg met een plakje ham. Smeer er eventueel wat mosterd op. Drink er een glas mineraalwater bij. Als dessert mag u een bakje 0,1%vet yoghurt nemen en een appel.
Groep 1: 16
Groep 2: 6
Groep 3: 5
Groep 4: 5
Groep 5: 5
Ingredienten:
1 pistoletje
1 snee knäckebröd
halvarine
2 plakjes gekookte Gelderse worst (Linera)
mosterd
1 appel
15 g ham (vleeswaren)
125 g (bakje) yoghurt 0,1% vet (Optimel)
1 el tapenade
 met halvarine en beleg met 2 plakjes gekookte Gelderse worst en 1 el tapenade. Besmeer een sneetje bruin knäckebröd met halvarine en beleg met een plakje ham. Smeer er eventueel wat mosterd op. Drink er een glas mineraalwater bij. Als dessert mag u een bakje 0,1%vet yoghurt nemen en een appel.Groep 1: 16
Groep 2: 6
Groep 3: 5
Groep 4: 5
Groep 5: 5&c=&js=no){kind=small}