Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
Home > Recepten > lunch > Pistolet rauwe ham, tuinkers en meloen

Pistolet rauwe ham, tuinkers en meloen

Type: vlees Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Bestrijk het pistoletje dun met roomboter, beleg met de rauwe ham en strooi er wat tuinkers over. Snijd (op het werk) ¼ meloen in stukjes.

Groep 1: 12
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 6
Groep 5: 4


Ingredienten:
1/4 meloen
1 pistolet
tuinkers
2 plakjes rauwe ham
1 bakje (125 ml.) 0% vet yoghurt (Vitalinea)
5 g roomboter


 
 
 
 
 
Type: vlees Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Bestrijk het pistoletje dun met roomboter, beleg met de rauwe ham en strooi er wat tuinkers over. Snijd (op het werk) ¼ meloen in stukjes.

Groep 1: 12
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 6
Groep 5: 4


Ingredienten:
1/4 meloen
1 pistolet
tuinkers
2 plakjes rauwe ham
1 bakje (125 ml.) 0% vet yoghurt (Vitalinea)
5 g roomboter