Aantal vakjes per groep:
Bestrijk de opengesneden pistolet dun met halvarine of yogonaise en beleg met wat sla, plakjes tomaat en 3 ansjovisfilets. Dek af met sla en verpak het broodje. Eet er de kiwi bij of eet het fruit later op de dag.

Groep 1: 12
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 8
Groep 5: 4

Ingredienten:
1 bakje (125 ml.) magere yoghurt 0% vet (Vitalinea) of 1 beker magere melk
6 radijsjes
1 pistolet
1 gekookt ei
blaadje ijsbergsla
tuinkers
zout
1 mandarijn
1/2 el slasaus of halvarine