Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Knäckebröd paté en mandarijn

Type: vlees Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer het knäckebröd dun met light paté. Verdeel 1 mandarijntje in partjes en verdeel die over de paté. Schep de andere mandarijn met de honing door de yoghurt.

Let op: de paté telt 5 vakjes in groep 4, maar omdat er geen boter wordt gebruikt, gaat 1 vakje van groep 4 naar groep 2.

Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 4


Ingredienten:
2 sneetjes knäckebröd
2 mandarijnen
1 bakje magere yoghurt
25 g smeerpaté crème (Linera)
1/2 el honing