Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
Home > Recepten > ontbijt > Knäckebröd met ham en wortelsalade

Knäckebröd met ham en wortelsalade

Type: vlees Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Laat de wortelsalade uitlekken. Besmeer het knäckebröd dun met halvarine en leg er ham op. Verdeel de wortelsalade over de ham. Leg er eventueel nog de partjes van 1 mandarijn op.

Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 5


Ingredienten:
2 sneetjes knäckebröd
halvarine
2 plakjes ham
2 mandarijnen
1 beker magere melk of yoghurt
2 el zoetzure wortelsalade (pot)


 
 
 
 
 
Type: vlees Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Laat de wortelsalade uitlekken. Besmeer het knäckebröd dun met halvarine en leg er ham op. Verdeel de wortelsalade over de ham. Leg er eventueel nog de partjes van 1 mandarijn op.

Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 5


Ingredienten:
2 sneetjes knäckebröd
halvarine
2 plakjes ham
2 mandarijnen
1 beker magere melk of yoghurt
2 el zoetzure wortelsalade (pot)