Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
Home > Recepten > ontbijt > Knäckebröd kipfilet, rucola en radijs

Knäckebröd kipfilet, rucola en radijs

Type: vlees Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Bestrijk het knäckebröd dun met halvarine of ketchup. Beleg met kipfilet, rucola of tuinkers en radijs. Yoghurt en/of fruit kunnen later worden gegeten.

Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 4


Ingredienten:
2 sneetjes knäckebröd
1 tomatenketchup of halvarine
2 plakjes kipfilet (vleeswaren)
3 radijsjes
half handje rucola of tuinkers
1 kiwi
125 ml (bakje) yoghurt 0% vet (Vitalinea)


 
 
 
 
 
Type: vlees Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Bestrijk het knäckebröd dun met halvarine of ketchup. Beleg met kipfilet, rucola of tuinkers en radijs. Yoghurt en/of fruit kunnen later worden gegeten.

Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 4


Ingredienten:
2 sneetjes knäckebröd
1 tomatenketchup of halvarine
2 plakjes kipfilet (vleeswaren)
3 radijsjes
half handje rucola of tuinkers
1 kiwi
125 ml (bakje) yoghurt 0% vet (Vitalinea)