Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Gevarieerde sneetjes

Type: vlees Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Snijd het broodje in 4 sneetjes. Besmeer 1 sneetje met pesto en 1 met honing en beleg ze met ½ plakje kipfilet. Garneer het honingsneetje met partjes mandarijn. Besmeer een derde sneetje dun met sandwichspread of jam en het vierde dun met light roomkaas.

Groep 1: 8
Groep 2: 6
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 4


Ingredienten:
1 ciabatta
1 plakje kipfilet of 1/2 plakje ham
2 mandarijnen
1 beker magere yoghurt of een bakje yoghurt 0% vet
1 tl pesto
1 tl honing
1 tl light verse roomkaas met kruiden (Boursin)
1/2 el sandwichspread of halvajam