Aantal vakjes per groep:

Bestrijk het broodje dun met halvarine en beleg het met cervelaatworst. Dep de paprika droog en leg hem op het vlees. Dit broodje kan mee naar het werk, net als de appel. U neemt dan als ontbijt de drinkyoghurt en thee of koffie.

Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 6
Groep 4: 3
Groep 5: 5

Ingredienten:
1 ciabatta
halvarine
1 plakje cervelaatworst (Linera)
1 geroosterde paprika (pot) of 1 augurk
1 beker magere drinkyoghurt 0% vet (Optimel) of magere yoghurt
1 appel