Home > Recepten
wachtwoord vergeten?Afvallen of op gewicht blijven? Word dan lid van het succesdieet van Margriet.
Registreren
Maak een profiel aan
Beginnen maar ...
Registreer u als lid en log in
Bruine tosti camembert, ham en salade met pestodressing
| Type: vlees | Menu: lunch | Personen: 1 |
Aantal vakjes per groep:
Maak een tosti van 2 bruine boterhammen, een plak ham en 25 g camembert (ca. 2 dunne plakken). Grill de tosti goudbruin in het tostiapparaat of onder de grill van de oven. Eet er een salade bij van sla, tomaat en komkommer, met een dressing van 1 el magere yoghurt, 1 el pesto en eventueel wat water. Drink er een beker drinkbouillon bij. Als toetje de rest van de magere yoghurt met een mandarijntje.
Groep 1: 16
Groep 2: 6
Groep 3: 7
Groep 4: 7
Groep 5: 5
Ingredienten:
2 bruine boterhammen
1 plak ham
1 tomaat
1 beker drinkbouillon
1 mandarijntje
25 g camembert
75-100 g gemengde sla (zakje)
100 g komkommer
200 g (kom) magere yoghurt
1 el pesto
. Grill de tosti goudbruin in het tostiapparaat of onder de grill van de oven. Eet er een salade bij van sla, tomaat en komkommer, met een dressing van 1 el magere yoghurt, 1 el pesto en eventueel wat water. Drink er een beker drinkbouillon bij. Als toetje de rest van de magere yoghurt met een mandarijntje.Groep 1: 16
Groep 2: 6
Groep 3: 7
Groep 4: 7
Groep 5: 5&c=&js=no){kind=small}