Home > Recepten
wachtwoord vergeten?Afvallen of op gewicht blijven? Word dan lid van het succesdieet van Margriet.
Registreren
Maak een profiel aan
Beginnen maar ...
Registreer u als lid en log in
Broodje warm vlees en groente en beschuitje smeerkaas
| Type: vlees | Menu: lunch | Personen: 1 |
Aantal vakjes per groep:
Snijd 100 g champignons, een ui en 1/2 groene paprika fijn. Bak ze op middelhoog vuur in een droge pan met antiaanbaklaag in ca. 10 min. gaar. Snijd 2 plakken ham in reepjes en laat deze de laatste 5 min. meebakken. Serveren in een (eventueel even warm gemaakt) bruin of wit pistoletje. Beleg een beschuit met 20+ smeerkaas. Drink er een beker drinkbouillon bij. Als toetje een beker magere yoghurt met wat honing en kaneel.
Groep 1: 16
Groep 2: 6
Groep 3: 7
Groep 4: 7
Groep 5: 5
Ingredienten:
1 pistoletje
1 beschuitje
1 ui
1/2 groene paprika
2 plakken ham
20+-smeerkaas (Slankie)
1 beker drinkbouillon
kaneel
100 g champignons
200 ml (kom) magere yoghurt
 bruin of wit pistoletje. Beleg een beschuit met 20+ smeerkaas. Drink er een beker drinkbouillon bij. Als toetje een beker magere yoghurt met wat honing en kaneel.Groep 1: 16
Groep 2: 6
Groep 3: 7
Groep 4: 7
Groep 5: 5 &c=&js=no){kind=small}