Aantal vakjes per groep:

Warm 45 g rosbief even op in een droge koekenpan met antiaanbaklaag of ½ minuut in de magnetron op 600 watt. Besmeer ¼ stokbrood met 2 el Italiaanse tomatensaus, beleg het broodje ruim met sla en tomaat en leg er de warme rosbief bovenop. Beleg 1 snee licht roggebrood met 1 el eiersalade en wat tuinkers. Drink er Milk&Fruit Light 0% bij. Als dessert 1 kiwi of 100 g frambozen of bosbessen.

Groep 1: 16
Groep 2: 6
Groep 3: 5
Groep 4: 7
Groep 5: 5

Ingredienten:
1/4 stokbrood
1 snee licht roggebrood
sla
1 tomaat
tuinkers
45 g rosbief
100 g frambozen of bosbessen of 1 kiwi
200 ml Milk&Fruit Light 0% (Friesche Vlag)
2 el Italiaanse tomatensaus
1 el eiersalade (Linera)