Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Aardbeiensmoothie en sandwich paté

Type: vlees Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer het brood dun met paté en leg er plakjes aardbei op. Pureer de rest van de aardbeien met de yoghurt. Voeg citroensap en siroop toe. Bewaar de drank (als u hem meeneemt naar het werk) met 2 ijsblokjes in een beker in de koelkast.

Groep 1: 16
Groep 3: 8
Groep 4: 5
Groep 5: 3
Groep 6: 4


Ingredienten:
1 bakje Griekse yoghurt 0% vet (Total) of 2 dl magere yoghurt
2 sneetjes brood
light paté (Bijv. Linera)
150 g aardbeien
1 el citroensap
1 el aardbeien of cassis limonadesiroop