Home > Recepten
wachtwoord vergeten?| Type: vis | Menu: lunch | Personen: 4 |
Aantal vakjes per groep:
Verdeel de tonijn in stukjes. Roer een sausje van 1 el tonijnvocht, zure room, citroensap, geraspte mierikswortel of mosterd en zout en peper. Snijd de radijsjes in stukjes. Meng sla, tonijn, radijsjes en saus. Verwarm de tortilla volgens de gebruiksaanwijzing in de magnetron of 1 minuut in de koekenpan. Beleg de tortilla met de tonijnsalade, rol hem op en snijd hem doormidden.
Groep 1: 15
Groep 2: 3
Groep 3: 7
Groep 4: 5
Groep 5: 4
Ingredienten:
zout, peper
3 radijsjes
1 tortilla
1 mandarijn
1 beker magere melk of magere yoghurt
50 g tonijn op water
75 g frisée sla met rucola
1 tl geraspe mierikswortel of mosterd
1 el zure room
0.5 el citroensap
| Type: vis | Menu: lunch | Personen: 4 |
Aantal vakjes per groep:
Verdeel de tonijn in stukjes. Roer een sausje van 1 el tonijnvocht, zure room, citroensap, geraspte mierikswortel of mosterd en zout en peper. Snijd de radijsjes in stukjes. Meng sla, tonijn, radijsjes en saus. Verwarm de tortilla volgens de gebruiksaanwijzing in de magnetron of 1 minuut in de koekenpan. Beleg de tortilla met de tonijnsalade, rol hem op en snijd hem doormidden.
Groep 1: 15
Groep 2: 3
Groep 3: 7
Groep 4: 5
Groep 5: 4
Ingredienten:
zout, peper
3 radijsjes
1 tortilla
1 mandarijn
1 beker magere melk of magere yoghurt
50 g tonijn op water
75 g frisée sla met rucola
1 tl geraspe mierikswortel of mosterd
1 el zure room
0.5 el citroensap