Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Pasta met mierikwortelsaus en gerookte zalm met tomatensalade

Type: vis Menu: hoofdgerecht Personen: 4


Aantal vakjes per groep:

Kook de pasta volgens de gebruiksaanwijzing. Snijd de zalm in stukjes. Snijd de tomaten in plakjes of partjes. Roer een dressing van pesto, olie, azijn en zout en peper. Druppel de dressing over de tomaten. Snijd de bosui in smalle ringen en strooi die over de salade. Breng de room aan de kook met het bouillontablet. Breng op smaak met mierikswortel en zout en peper. Giet de pasta af en roer saus en zalm door de pasta. Serveer met de tomatensalade.

Groep 1: 21
Groep 2: 10
Groep 4: 10
Groep 5: 1


Ingredienten:
zout, peper
1 bosuitje
1/2 bouillontablet
200 g gerookte zalmfilet
500 g tomaten
250 g schelpjesmacaroni
2 dl Solight lichte room 5% (Balade)
1-2 tl geraspte mierikswortel
1 el pesto
1,5 el olijfolie
1 el milde azijn