Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Knäckebröd tomaat met ansjovis

Type: vis Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer de sneetjes dun met halvarine of sandwichspread, beleg ze met plakjes tomaat en leg op elk sneetje 2 ansjovisfilets. Bestrooi desgewenst met peper.

Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 6


Ingredienten:
1 sinaasappel, uitgeperst
1 tomaat
2 sneetjes knäckebröd
peper, zout
4 ansjovisfilets
125 ml (1 bakje) yoghurt 0% vet (Vitalinea)
1 el sandwichspread of halvarine