Home > Recepten

wachtwoord vergeten?
 

Poll

Sporten vind ik:

Heerlijk!

niet leuk, daarom doe ik het ook niet

een moetje, maar wat ik niet leuk vind

 

 Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief

Top 5 Recepten
Streep-je-Slank.nl

Afvallen of op gewicht blijven? Word dan lid van het succesdieet van Margriet.

  • 1 Registreren
  • 2 Maak een profiel aan
  • 3 Beginnen maar ...
Nog geen lid?
Registreer u als lid en log in

Registreren Inloggen

 
 
Home > Recepten > ontbijt > Zuurdesemsneetje met rauwkost

Zuurdesemsneetje met rauwkost

Type: vegetarisch Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer het sneetje dun met cottage cheese en bestrooi elk laagje met zout en peper. Beleg met plakjes tomaat en komkommer en strooi er tuinkers over. Tomaat kan worden vervangen door geraspte wortel of reepjes paprika.

Groep 1: 7
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 6


Ingredienten:
1 snee zuurdesembrood
zout, peper
1 tomaat
6 plakjes komkommer
tuinkers
1 perzik of kiwi
40 g cottage cheese
2 dl magere melk


 
 
 
 
 
Type: vegetarisch Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer het sneetje dun met cottage cheese en bestrooi elk laagje met zout en peper. Beleg met plakjes tomaat en komkommer en strooi er tuinkers over. Tomaat kan worden vervangen door geraspte wortel of reepjes paprika.

Groep 1: 7
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 6


Ingredienten:
1 snee zuurdesembrood
zout, peper
1 tomaat
6 plakjes komkommer
tuinkers
1 perzik of kiwi
40 g cottage cheese
2 dl magere melk