Aantal vakjes per groep:

Besmeer het brood dun met boter of halvarine en beleg met de vegetarische ham en plakjes tomaat. Strooi er zout en peper over en desgewenst tuinkers.

Groep 1: 7
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 5

Ingredienten:
1 snee zuurdesembrood
1 plakje vegetarische gerookte ham
1 tomaat
zout, peper
eventueel tuinkers
1 appel
5 g boter of halvarine
2 dl magere yoghurt (kom) of een bakje (125ml) yoghurt 0% vet (Vitalinea)