Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
Home > Recepten > nagerecht > Zelfgemaakte granola met blauwe druiven

Zelfgemaakte granola met blauwe druiven

Type: vegetarisch Menu: nagerecht Personen: 4


Aantal vakjes per groep:
Doe de muesli en de honing in een koekenpan met antiaanbaklaag. Verhit de pan op matig vuur en roer totdat alle honing door de muesli is opgenomen en deze er mooi lichtbruin uitziet. Dit duurt ca. 5 min.. Verdeel de kwark over 4 kommen. Roer er de muesli en de druiven door.

Groep 1: 10
Groep 3: 6
Groep 5: 6
Groep 6: 3


Ingredienten:
100 g onbewerkte muesli
400 g magere kwark of magere yoghurt
400 g blauwe druiven, gehalveerd en ontpit
4 el dunne honing


 
 
 
 
 
Type: vegetarisch Menu: nagerecht Personen: 4


Aantal vakjes per groep:
Doe de muesli en de honing in een koekenpan met antiaanbaklaag. Verhit de pan op matig vuur en roer totdat alle honing door de muesli is opgenomen en deze er mooi lichtbruin uitziet. Dit duurt ca. 5 min.. Verdeel de kwark over 4 kommen. Roer er de muesli en de druiven door.

Groep 1: 10
Groep 3: 6
Groep 5: 6
Groep 6: 3


Ingredienten:
100 g onbewerkte muesli
400 g magere kwark of magere yoghurt
400 g blauwe druiven, gehalveerd en ontpit
4 el dunne honing