Aantal vakjes per groep:

Laat in een steelpannetje 50 g kikkererwten, wat blaadjes oregano en 1 in kleine blokjes gesneden tomaat ca. 10 min. op zacht vuur pruttelen. Roer er van het vuur af 25 g feta (in blokjes) en 1 el sojasaus doorheen. Gelijk serveren in een punt Turks brood. Eet als dessert een kom magere yoghurt met 2 schijven galiameloen in blokjes er doorheen. Drink er mineraalwater of muntthee bij.

Groep 1: 16
Groep 2: 2
Groep 3: 7
Groep 4: 7
Groep 5: 5

Ingredienten:
oreganoblaadjes
1 tomaat
2 schijven galiameloen
35 g Turks brood (punt)
50 g kikkererwten (blik)
25 g feta
200 ml (kom) magere yoghurt
1 el sojasaus