Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
Home > Recepten > lunch > Stokbroodje geitenkaas, pesto en rucola

Stokbroodje geitenkaas, pesto en rucola

Type: vegetarisch Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer het stokbrood met geitenkaas en pesto en beleg met rucola. Eet er de yoghurt en de kiwi bij.

Groep 1: 11
Groep 2: 5
Groep 3: 7
Groep 4: 5
Groep 5: 4

 


Ingredienten:
1 bakje (125ml) yoghurt 0% vet (Vitalinea) of 1 beker magere yoghurt
1/4 stokbrood of 1 pistolet
handje rucola
1 kiwi
25 g verse geitenkaas
2 tl pesto


 
 
 
 
 
Type: vegetarisch Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer het stokbrood met geitenkaas en pesto en beleg met rucola. Eet er de yoghurt en de kiwi bij.

Groep 1: 11
Groep 2: 5
Groep 3: 7
Groep 4: 5
Groep 5: 4

 


Ingredienten:
1 bakje (125ml) yoghurt 0% vet (Vitalinea) of 1 beker magere yoghurt
1/4 stokbrood of 1 pistolet
handje rucola
1 kiwi
25 g verse geitenkaas
2 tl pesto