Aantal vakjes per groep:

Besmeer een snee roggebrood met appelstroop en de andere met geitenkaas en leg ze op elkaar. Pak ze in voor het werk. Snijd de tomaat in partjes, bestrooi ze met zout, peper en eventueel tuinkers. Eet de yoghurt erbij. De kiwi kan ook later worden gegeten.


Groep 1: 16
Groep 2: 3
Groep 3: 7
Groep 4: 5
Groep 5: 4

Ingredienten:
tuinkers
1 tomaat
2 sneetjes donker roggebrood
zout, peper
1 bakje yoghurt 0% vet (Vitalinea)
1 kiwi
25 g zachte geitenkaas of Monchou
1 el appelstroop of honing