Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Pittige cottage cheese spread

Type: vegetarisch Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Maak de kaas op smaak met de mierikswortel, kruiden en zout en peper. Bestrijk het knäckebröd dun met de 1/5 deel van de spread. Bewaar de rest voor de komende dagen. Ook lekker op 1 snee geroosterd brood. De kiwi’s kunnen verdeeld over de dag worden gegeten.

Groep 1: 8
Groep 2: 1
Groep 4: 4
Groep 5: 5


Ingredienten:
zout, peper
2 sneetjes knäckebröd of 2 beschuiten
1 kiwi
1 mandarijn
200 g cottage cheese (hüttenkäse)
1 el geraspte mierikswortel (potje)
2-3 el fijngesneden kruiden, bijvoorbeeld bieslook