Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Komkommer-pestoshake en ontbijtkoek

Type: vegetarisch Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Schil de komkommer en puree hem met de yoghurt en de pesto met een staafmixer of in een blender. Breng op smaak met zout en peper. Besmeer de ontbijtkoek eventueel dun met linera. Gebruikt u geen pesto, dan kan de ontbijtkoek met (room)boter worden besmeerd.

Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 5: 6
Groep 6: 8


Ingredienten:
1 appel
linera
1/3 komkommer
zout, peper
1 snee ontbijtkoek
2 dl magere yoghurt of melk
2 tl pesto