Home > Recepten

wachtwoord vergeten?
 

Poll

Sporten vind ik:

Heerlijk!

niet leuk, daarom doe ik het ook niet

een moetje, maar wat ik niet leuk vind

 
Streep-je-Slank.nl

Afvallen of op gewicht blijven? Word dan lid van het succesdieet van Margriet.

  • 1 Registreren
  • 2 Maak een profiel aan
  • 3 Beginnen maar ...
Nog geen lid?
Registreer u als lid en log in

Registreren Inloggen

 
 

Knäckebröd variaties

Type: vegetarisch Menu: lunch Personen: 1


Aantal vakjes per groep:
Besmeer 2 sneetjes knäckebröd met 15+ of 20+ smeerkaas, Strooi er eventueel rucola over. Besmeer een derde sneetje met sandwichspread of jam en het vierde met halvarine en frambozen of aardbeien. Roer de rest van de frambozen door de yoghurt of eet ze apart. U kunt 1 snee knäckebröd later eten.

Groep 1: 16
Groep 2: 5
Groep 3: 7
Groep 4: 8
Groep 5: 4


Ingredienten:
sandwichspread of halfvolle jam
handje rucola
15+ of 20+ smeerkaas (diverse smaken)
4 sneetjes knäckebröd
halvarine
100 g frambozen of aardbeien
2 dl magere yoghurt