Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
Home > Recepten > ontbijt > Knäckebröd met light roomkaas en radijs

Knäckebröd met light roomkaas en radijs

Type: vegetarisch Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Bestrijk het knäckebröd dun met roomkaas. Snijd de radijsjes in plakjes en verdeel ze over het knäckebröd. Bestrooi eventueel met tuinkers. Het fruit kan later op de ochtend worden gegeten.

Groep 1: 8
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 6


Ingredienten:
2 sneetjes knäckebröd
4-6 radijsjes
1 beker magere melk
1 appel of peer
20 g verse light roomkaas met mierikswortel (Philadelphia)


 
 
 
 
 
Type: vegetarisch Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Bestrijk het knäckebröd dun met roomkaas. Snijd de radijsjes in plakjes en verdeel ze over het knäckebröd. Bestrooi eventueel met tuinkers. Het fruit kan later op de ochtend worden gegeten.

Groep 1: 8
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 6


Ingredienten:
2 sneetjes knäckebröd
4-6 radijsjes
1 beker magere melk
1 appel of peer
20 g verse light roomkaas met mierikswortel (Philadelphia)