Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 

Japanse Teriyaki met Valess

Type: vegetarisch Menu: hoofdgerecht Personen: 4


Aantal vakjes per groep:

Bereid de mie of de rijst volgens de gebruiksaanwijzing. Verhit de olie in een wok en roerbak de blokjes Valess in 2 min. lichtbruin. Voeg de groenten toe en roerbak ze in 6–8 min. gaar. Voeg de inhoud van de zakjes woksaus uit de pakken toe en verwarm die even mee. Serveer met de mie of de rijst.

Groep 1: 21
Groep 2: 10
Groep 4: 10
Groep 5: 5


Ingredienten:
2 pakken diepvries wereld wok groenten Japanse Teriyaki (Iglo)
zout, peper
2 pakjes á 175 g Valess roerbakblokjes mild gekruid
250 g Chinese eiermie
3 el olie