Home > Recepten

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
Home > Recepten > ontbijt > Indisch knäckebröd

Indisch knäckebröd

Type: vegetarisch Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer de sneetjes knäckebröd dun met smeerkaas en leg er dunne plakjes komkommer op. Yoghurt en fruit kunnen later op de dag worden gegeten.

Groep 1: 8
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 4


Ingredienten:
2 sneetjes knäckebröd
stukje komkommer
1 beker yoghurt 0% vet, naturel of met vruchten (Optimel)
3 verse lychees of 1 kiwi
25 g 20+- smeerkaasm et sambal (Slankie)


 
 
 
 
 
Type: vegetarisch Menu: ontbijt Personen: 1


Aantal vakjes per groep:

Besmeer de sneetjes knäckebröd dun met smeerkaas en leg er dunne plakjes komkommer op. Yoghurt en fruit kunnen later op de dag worden gegeten.

Groep 1: 8
Groep 3: 7
Groep 4: 4
Groep 5: 4


Ingredienten:
2 sneetjes knäckebröd
stukje komkommer
1 beker yoghurt 0% vet, naturel of met vruchten (Optimel)
3 verse lychees of 1 kiwi
25 g 20+- smeerkaasm et sambal (Slankie)