Home > Recepten
wachtwoord vergeten?Streep-je-Slank.nl
Afvallen of op gewicht blijven? Word dan lid van het succesdieet van Margriet.
Registreren
Maak een profiel aan
Beginnen maar ...
Nog geen lid?
Registreer u als lid en log in
Registreer u als lid en log in
Beschuitje fruitje
| Type: vegetarisch | Menu: ontbijt | Personen: 1 |
Aantal vakjes per groep:
Besmeer de beschuiten dun met halvarine en beleg ze met plakjes fruit. Als er geen aardbeien zijn neem dan ander fruit (frambozen, bosbessen) kijk op fruitlijst voor de vakjes. U mag geen banaan.
Let op: groep 4 is niet gebruikt. De vakjes kunnen voor lunch of diner worden gebruikt of als snack. Een lekkere snack maakt u door 2 plakjes ham om een augurk te rollen.
Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 5: 4
Ingredienten:
2 beschuitjes
halvarine
1 beker magere (drink)yoghurt 0% vet (Optimel)
1 mandarijn
100 g aardbeien of ander seizoensfruit
 kijk op fruitlijst voor de vakjes. U mag geen banaan.Let op: groep 4 is niet gebruikt. De vakjes kunnen voor lunch of diner worden gebruikt of als snack. Een lekkere snack maakt u door 2 plakjes ham om een augurk te rollen.Groep 1: 8
Groep 2: 4
Groep 3: 7
Groep 5: 4 &c=&js=no){kind=small}