Gezond dieet

Gezond dieet
Gezond dieet volgen? Meld je aan voor Streep-je-slank!

Wilt u een gezond dieet volgen? Doe dan mee met het online Streep-je-Slank programma van Margriet. Kiest voor het afvallen of het op gewicht blijven programma en houdt dagelijks op streep-je-slank.nl bij wat u heeft gegeten, gedronken en aan beweging hebt gedaan.

Gezond dieet voor een gezond lichaam
Streep-je-Slank is een gezond dieet, omdat u bij dit dieet niet simpelweg minder gaat eten, maar leert om gezond te eten en verantwoord te lijnen. Uw lichaam heeft namelijk een aantal voedingsmiddelen beslist nodig om fit en gezond te blijven. Die voedingsmiddelen zijn bij Streep-je-Slank verdeeld in zes groepen, waarvan de eerste vijf noodzakelijk zijn om gezond te leven.

Gevarieerd en gezond dieet
Ieder voedingsmiddel uit elke groep vertegenwoordigt een aantal vakjes. Hoeveel vakjes dit zijn, vindt u terug op Streep-je-slank. Door iedere dag uit elke groep 90-100% van de aangegeven vakjes 'te eten' (lees: weg te strepen), bent u verzekerd van een gevarieerd dagmenu dat rond de 1300 calorieën ligt. Komt u vakjes te kort bij de 'verplichte' groepen, dan worden deze weggestreept bij de groep extraatjes. Zo mist u geen belangrijke voedingsmiddelen en dit maakt Streep-je-Slank tot een gezond dieet.

Gezond bewegen en ontspannen
Bij een gezond dieet hoort ook voldoende beweging. Op streep-je-slank.nl geeft u ook aan hoeveel u dagelijks hebt bewogen. Hiermee kunt u zelfs extra vakjes verdienen in de groep “extraatjes”. Ook ontspanning is een belangrijk onderdeel van gezond dieet. Op de Streep-je-Slank site vindt u onder meer een sauna-aanbieding en relaxtips.

Word nu lid en ook u kunt afvallen of op gewicht blijven op een verantwoorde en leuke wijze!