Puntendieet

Puntendieet
Uw ideale gewicht met Margriet's punten dieet!

Met Margriets succesvolle punten dieet kunt u afslanken en toch lekker en gezond eten. Het puntendieet heet Streep-je-Slank en is zeer eenvoudig: u eet dagelijks 130 punten (of vakjes), verdeeld over zes groepen met voedingsmiddelen. Eén vakje staat in dit punten dieet voor ca. 10 calorieën. Houdt u zich aan deze 130 punten (of 1300 calorieën), dan zult u afslanken.

De voedingsgroepen in het punten dieet
Even de vakjes per groep op een rijtje:
• Groep 1 (aardappelen, brood, pasta, rijst en peulvruchten): 45
• Groep 2 (smeersels, soepen en sauzen): 20
• Groep 3 (zuivel & zo): 15
• Groep 4 (vlees, vis, gevogelte, ei en kaas): 20
• Groep 5 (groente en fruit): 15
• Groep 6 (extraatjes): 15

Hoeveel vakjes elk voedingsmiddel telt, vindt u in de voedingsmiddelenlijst op www.streep-je-slank.nl.
Extra ruimte creëren in je puntendieet
Beweging is bij dit puntendieet erg belangrijk. In de beweeglijst op de site vult u dagelijks in hoe lang u welke beweging hebt uitgevoerd en het programma rekent uit of u extra vakjes hebt verdiend in uw persoonlijke punten dieet. Door voldoende te bewegen, kunt u bij het Streep-je-Slank puntendieet dus gewoon blijven eten en drinken, zonder het idee te hebben constant aan het diëten te zijn.

De website van dit puntendieet biedt meer! U vindt er onder meer recepten, tips, advies van deskundigen, testjes, bewegingsoefeningen, een nieuwsbrief en een forum.

Word nu lid en ook u kunt afvallen of op gewicht blijven op een verantwoorde en leuke wijze!