BMI test

Overgewicht? Doe de BMI test op Streep-je-Slank.nl!

Bereken uw Body Mass Index (BMI) met de BMI test op www.streep-je-slank.nl. U geeft eenvoudig uw gewicht en lengte aan en de BMI test berekent of u een gezond gewicht heeft of dat er juist sprake is van over- of ondergewicht.

Berekening van de BMI test
De berekening van de BMI test is als volgt: als u bijvoorbeeld 68 kilo weegt bij een lengte van 1,75 meter, dan is uw BMI 68/(1,75 x 1,75) = 22,2. Komt er uit de BMI test een getal tussen de 20 en 25, dan heeft u een gezond gewicht. Geeft de BMI test boven de 25 aan, dan is er sprake van overgewicht. Geeft de BMI test boven de 30 aan, dan spreekt men van obesitas.

Uitgebreide BMI test
Op Streep-je-slank.nl vindt u ook een uitgebreide BMI test. Hierbij geeft u naast uw lengte en gewicht ook uw geslacht, leeftijd, taille- en heupomtrek op. Hoewel de totale hoeveelheid vet in het lichaam belangrijk is, is het nog belangrijker om te weten wáár het vet is gelokaliseerd. Naast de uitkomst van de BMI test, blijkt het ook efficiënt en eenvoudig te zijn om het gezondheidsrisico te voorspellen aan de hand van de tailleomtrek. Deze berekent u met de uitgebreide BMI test.

Word nu lid en ook u kunt afvallen of op gewicht blijven op een verantwoorde en leuke wijze!