BMI test

Overgewicht? Doe de BMI test op Streep-je-Slank.nl!

Bereken je Body Mass Index (BMI) met de BMI test op www.streep-je-slank.nl. Je geeft eenvoudig je gewicht en lengte aan en de BMI test berekent of je een gezond gewicht heeft of dat er juist sprake is van over- of ondergewicht.

Berekening van de BMI test
De berekening van de BMI test is als volgt: als je bijvoorbeeld 68 kilo weegt bij een lengte van 1,75 meter, dan is je BMI 68/(1,75 x 1,75) = 22,2. Komt er uit de BMI test een getal tussen de 20 en 25, dan heb je een gezond gewicht. Geeft de BMI test boven de 25 aan, dan is er sprake van overgewicht. Geeft de BMI test boven de 30 aan, dan spreekt men van obesitas.

Uitgebreide BMI test
Op Streep-je-slank.nl vind je ook een uitgebreide BMI test. Hierbij geef je naast je lengte en gewicht ook je geslacht, leeftijd, taille- en heupomtrek op. Hoewel de totale hoeveelheid vet in het lichaam belangrijk is, is het nog belangrijker om te weten wáár het vet is gelokaliseerd. Naast de uitkomst van de BMI test, blijkt het ook efficiënt en eenvoudig te zijn om het gezondheidsrisico te voorspellen aan de hand van de tailleomtrek. Deze bereken je met de uitgebreide BMI test.

Word nu lid en ook jij kunt afvallen of op gewicht blijven op een verantwoorde en leuke wijze!