Gezond bewegen

Gezond bewegen
Gezond bewegen: essentieel bij het lijnen

Gezond bewegen is naast een juist en uitgebalanceerd voedingspatroon essentieel voor een slank en fit lijf en een gezonde levenstijl. Ook wanneer u wilt afvallen is gezond bewegen net zo belangrijk als lijnen. Op streep-je-slank.nl, de website van Margriet’s succesvolle dieet, houdt u dagelijks in een tabel met vakjes bij wat u eet en drinkt. De voedingsmiddelen zijn vertaald naar vakjes, die u dient vol te maken in uw tabel.

Gezond bewegen om extra vakjes te verdienen
Gezond bewegen is hierbij erg belangrijk. U kunt er zelfs extra vakjes mee verdienen, wat betekent dat u iets extra's kunt eten. Zo kunt u bijvoorbeeld naar een verjaardag en val u tóch af.

Beweegmeter bij gezond bewegen
Hoeveel u beweegt kunt u meten aan de beweegmeter bij uw persoonlijke Streep-je-Slank tabel op de website. Deze kleurt namelijk groen wanneer u voldoende beweging hebt gehad. Heeft u vragen over gezond bewegen of gezonde voeding? Stel deze dan op het online spreekuur van Streep-je-slank.nl aan onze bewegingsdeskundige Pim Koolwijk.

Word nu lid en ook u kunt afvallen of op gewicht blijven op een verantwoorde en leuke wijze!