Gezond bewegen

Gezond bewegen
Gezond bewegen: essentieel bij het lijnen

Gezond bewegen is naast een juist en uitgebalanceerd voedingspatroon essentieel voor een slank en fit lijf en een gezonde levenstijl. Ook wanneer je wilt afvallen is gezond bewegen net zo belangrijk als lijnen. Op streep-je-slank.nl, de website van Margriet’s succesvolle dieet, houd je dagelijks in een tabel met vakjes bij wat je eet en drinkt. De voedingsmiddelen zijn vertaald naar vakjes, die je dient vol te maken in je tabel.

Gezond bewegen om extra vakjes te verdienen
Gezond bewegen is hierbij erg belangrijk. Je kunt er zelfs extra vakjes mee verdienen, wat betekent dat je iets extra's kunt eten. Zo kun je bijvoorbeeld naar een verjaardag en val je tóch af.

Beweegmeter bij gezond bewegen
Hoeveel je beweegt kun je meten aan de beweegmeter bij je persoonlijke Streep-je-Slank tabel op de website. Deze kleurt namelijk groen wanneer je voldoende beweging hebt gehad. Heb je vragen over gezond bewegen of gezonde voeding? Stel deze dan op het online spreekuur van Streep-je-slank.nl aan onze bewegingsdeskundige Pim Koolwijk.

Word nu lid en ook jij kunt afvallen of op gewicht blijven op een verantwoorde en leuke wijze!