Afvalmethode

Streep-je-Slank is een verantwoorde afvalmethode, omdat je niet gewoon straffeloos de hoeveelheid voedsel beperkt om af te vallen. Voor een gezond functioneren heeft je lichaam eiwitten, vitamines en mineralen als bouwstof nodig, maar ook vet en koolhydraten, de brandstoffen voor het lichaam. Streep-je-Slank houdt hier rekening mee en is daarom een juiste afvalmethode.

Wat houdt de Streep-je-Slank afvalmethode in?
Om gezond en fit te blijven tijdens het afvallen, heb je een aantal voedingsmiddelen beslist nodig. Die voedingsmiddelen zijn bij de Streep-je-Slank afvalmethode verdeeld in zes groepen, waarvan de eerste vijf noodzakelijk zijn om in goede conditie te blijven. Ieder voedingsmiddel uit elke groep vertegenwoordigt een aantal vakjes. Hoeveel vakjes dat zijn, is terug te vinden op www.streep-je-slank.nl.

Door iedere dag uit elke groep zoveel mogelijk de aangegeven hoeveelheid vakjes 'te eten' (lees: weg te strepen), ben je bij de Streep-je-Slank afvalmethode verzekerd van een gevarieerd dagmenu dat rond de 1300 calorieën ligt. Kom je vakjes te kort bij de 'verplichte' groepen (1 t/m 5), dan worden deze bij onze afvalmethode weggestreept bij de groep extraatjes (groep 6), maar natuurlijk niet meer dan de dagelijkse 15 vakjes.


Het grootste voordeel van de Streep-je-Slank afvalmethode is dat je niet vastzit aan geestloze shakes en repen, maar normaal kunt eten
Een afvalmethode die je maandenlang kunt volhouden De kans is vrij groot dat je ca. 1 kilo per week afvalt met de Streep-je-Slank afvalmethode. Want wie minder en vooral anders gaat eten en meer gaat bewegen, valt zeker af! Omdat je een normaal eetpatroon hebt, kun je deze afvalmethode maanden achtereen volhouden. En heb je je streefgewicht bereikt, dan kun je dat bij de Streep-je-Slank afvalmethode gemakkelijk behouden, omdat je weliswaar iets minder streng lijnt, maar je toch houdt aan een nieuw eetpatroon. Deze afvalmethode voorkomt dus terugval!

Word nu lid en ook jij kunt afvallen of op gewicht blijven op een verantwoorde en leuke wijze!