Versterk je spieren en krijg mooiere lichaamsvormen met bodystep. Het geeft je een bevrijdend en fit gevoel. Probeer het eens uit! Wat is bodystep Bodystep is het nieuwste stepprogramma op goede, afwisselende muziek. Op een step, waarvan je de hoogte… Bodystep! Iets voor jou?

Het aantal vakjes van SJS is gebaseerd op de Richtlijnen Gezonde Voeding van de Voedingsraad en gaat uit van 1300 kcal. SJS is bedoeld om inzicht te krijgen in je eetpatroon. In groep 1 van SJS is ruimte voor 3-4 volkoren boterhammen en 2 aardappelen… Vakjes meenemen