Leeftijd: 51
Specialiteit: Voeding

Mijn naam is Ukie Harkema. Ik ben 49 jaar, getrouwd en moeder van 2 studerende kinderen, die op kamers wonen. Inmiddels ben ik al 27 jaar dietist en run ik samen met mijn collega Dietistenpraktijk Harkema & Krabshuis in Vleuten, Breukelen en omgeving. Mijn motto is ?Beter door Eten?. Of het nu gaat om een betere gezondheid, een beter gewicht, een betere stoelgang, eten kan hierbij een belangrijke rol spelen.

Inmiddels ben ik al enige tijd betrokken bij Streep-je-Slank online en richt ik me voornamelijk op het beantwoorden van vragen omtrent voeding. Dus als u vragen of een probleem heeft met het afvallen, dan kunt u deze aan mij stellen.

Leeftijd: 36
Specialiteit: Leefstijlcoach

Mijn naam is Meijke van Herwijnen. Ik heb Voeding en Gezondheid gestudeerd in Wageningen, met als specialisatie Gezondheidsvoorlichting. Direct na mijn studie ging ik een belangrijk leerproces in als trainer communicatie en persoonlijke effectiviteit. Sinds 2004 heb ik een eigen bedrijf. Bij Visiom kunnen mensen de kennis en de vaardigheden opdoen om lekkerder in hun vel te zitten. Dat kan in heel Nederland bij onze trainers/coaches.

Wat ik met u wil doen, is kennis combineren over het menselijk lichaam, psychologie en gedragsverandering. De bedoeling is niet dat u allerlei informatie over zich uitgestort krijgt, maar juist dat alles weer logisch en eenvoudig wordt. Als u het zelf gaat begrijpen, heeft u daar de rest van uw leven plezier van. Hoe je je voelt, heeft immers invloed op alles! Dat is precies de reden dat ik dit werk elke dag graag doe. Ik wil mensen duidelijk maken dat het jammer is om je matig te voelen en te denken dat dat normaal is.

Een van mijn programma’s is Weg met de Weegschaal. Die naam kent u misschien van het boek ‘Weg met de Weegschaal’, dat in 2007 verschenen is. Sindsdien zijn ook mijn boeken ‘Het Weg met de Weegschaal Superdieet’ en ‘Onrust & eten’ verschenen. Dingen die helpen als je jezelf te zwaar vindt, zijn bijvoorbeeld je eigen behoeftes leren kennen en zorgen dat je krijgt wat je nodig hebt, leren omgaan met onrust en balans vinden.

Precies dezelfde dingen helpen ook als je ongezonde gewoontes hebt, te weinig energie hebt of om een andere reden niet lekker in je vel zit. Het gaat dus niet alleen om de zichtbare resultaten van afvallen, maar om het aanpakken van de oorzaken. Het vergt vaak wat moed om die stap te zetten, maar wie hem eenmaal zet, krijgt er al snel plezier in. Je merkt hoeveel effect het heeft. Meer informatie over Visiom vindt u op www.visiom.nl. En mij vindt u natuurlijk ook via de Streep-je-slank site. Ik hoop u daar vaak tegen te komen!
 

Leeftijd: 33
Specialiteit: Beweging

Mijn naam is Pim Koolwijk, 32 jaar. In 2003 heb ik aan de Vrije Universiteit in Amsterdam mijn diploma behaald als bewegingswetenschapper / inspanningsfysiologie met als afstudeerrichting "Sport". Daarnaast heb ik mijn doctoraalaantekening in de sportpsychologie. Voor die tijd heb ik in 1998 de Haagse Academie voor Lichamelijke opvoeding met succes afgerond.

Tijdens mijn studies heb ik mij in diverse disciplines gespecialiseerd. Ik heb lesgeefbevoegdheden in tennis en skien en ben gespecialiseerd in fitnessbegeleiding, fietsen en spel- en duursporten.?
 

Ook heb ik zowel tijdens als na mijn studie gewerkt bij oa. de jeugdopleiding van Ajax, Nemesis (van oud-atletiektrainer Henk Kraaijenhof) en heb ik brede ervaring in de persoonlijke begeleiding van (top)sporters. Sinds juli 2007 ben ik tevens werkzaam als loop- en conditietrainer bij F.C. Utrecht.
 

Naast het streven andere mensen verder te helpen op het gebied van sport en bewegen, beoefen ik zelf ook verschillende sporten. Zo ben ik van jongs af aan fanatiek voetballer en tennisser, ben ik regelmatig op de racefiets te vinden en doe ik aan fitness en hardlopen.

Voor al uw vragen omtrent beweging en sporten kunt u bij mij terecht!