Win de dvd van fitness goeroe Carlos Lens

Carlos Lens is al jaren een begrip in de wereld van personal training en een ware fitness goeroe. Nu brengt hij de DVD Move That Body op de markt. Met deze sterrencoach Met zijn energieke workouts raakt u nooit verveeld en heeft u binnen no time een betere conditie en strakker lichaam.

Met deze DVD kunt u vanuit huis meedoen aan een energieke workout en zo op een leuke manier werken aan een betere conditie, gezonder lichaam en een stralend uiterlijk. Personal trainer Carlos Lens is het gezicht van het programma en doet in de studio diverse oefeningen voor, daarbij ondersteund door twee personen die op de achtergrond meebewegen.

In elke aflevering worden er in 25 minuten verschillende onderdelen van het lichaam getraind. Dit gebeurt volgens een vast patroon: een goede warming up, vier verschillende oefeningen van gemiddeld 3,5 minuut en een cooling-down. Voor elke oefening toont Carlos de spiergroepen waaraan gewerkt wordt, het effect op het lichaam en waar je tijdens het bewegen op moet letten. Kijkers thuis worden flink geënthousiasmeerd om mee te bewegen door muzikale klassiekers van onder meer Michael Jackson en MC Hammer, die de workout ondersteunen. Gedurende de oefeningen verschijnen bovendien relevante tips, een vocht- en een caloriemeter en een aftelklok in beeld.

Streep-je-Slank mag 5 dvd's weggeven! Kans maken? Stuur een e-mail naar streep-je-slank@margriet.nl, o.v.v. Carlos Lens.