Home > Artikelen > Wandelend de zomer door

wachtwoord vergeten?

Wil je op een gezonde manier afvallen?
       
    Dan ben je op de juiste website
    beland!

      
    Met Streep-je-Slank.nl kun je op een
    makkelijke en gezonde manier
    afvallen of op gewicht blijven. 

Nog geen lid?

  

 

 
 
 
 Wandelend de zomer door

Wandelend de zomer door

Het weer is er naar, dus waarom zouden we niet massaal naar buiten gaan? Lekker de natuur in en veel wandelen. Niet alleen gezellig, maar ook nog eens goed voor de gezondheid! In dit artikel de nieuwste trends en een aantal grote wandelevenementen op een rij.

Walk with me

Computerspelontwikkelaar Nintendo doet erg haar best om games toegankelijk te maken voor iedereen, daarom hoef je in een van haar nieuwste titels alleen maar te kunnen lopen. Vergeet de Wii fit waarvoor je je op een bordje in vreemde houdingen kronkelt. ‘Wandelen is gezond, dus gaan we naar buiten,’ moet Nintendo hebben gedacht tijdens het ontwikkelen van Walk with me. Het spel wordt geleverd met twee stappentellers die je de hele dag omhoudt. De lol zit hem er eigenlijk in om ’s avonds als je thuis bent met de verschillende cijfers te spelen. Dit spel kan een leuke afwisseling zijn voor mensen die enthousiast aan de gang gaan met stappentellers of zich dat voornemen.

Routes
Weet je niet waar je naartoe moet wandelen? Of zelfs niet waarvandaan? Dan kun je misschien wat wandelroute inspiratie opdoen. Een goed idee is dan om de ANWB wandelroutebox aan te schaffen. Deze handige box bevat een gids met allerlei nuttige informatie over het samenstellen van en kiezen voor wandelroutes en natuurlijk een veel losbladige kaarten die gemakkelijk zijn mee te nemen op een wandeling. Wil je liever geen geld uitgeven om te kiezen waar je gaat wandelen? Dan is er op het internet ook genoeg keuze, zo heeft de ANWB zelf een aantal wandelroutes online staan.

Vind je het gezellig om met andere mensen aan de wandel te gaan? Dan volgt hier een overzicht van leuke wandelevenementen deze zomer.
- Strandvijfdaagse van Vlissingen naar Rockanje (4-8 juli)
- De vierdaagse wandelmars van Nijmegen (19-22 juli)
- Heuvellandvierdaagse van Vilt naar Valkenburg (11-14 augustus)
- Monnikentocht Groningen (3 september)
- Dam tot Dam wandeltocht (17 september)



 
Ik ben 20 kilo afgevallen
 Ik ben 20 kilo afgevallen

Mijn naam is José en ik ben 46 jaar. Het afgelopen jaar ben ik 20 kg afgevallen met Streep-je Slank. Nadat ik ieder jaar weer een beetje aankwam, was voor mij de maat vol. Inmiddels had ik een hoge bloeddruk, omdat ik medicijnen gebruik voor mijn artroseknie… Lees dit succesverhaal

Stimuleer de stofwisseling
 Stimuleer de stofwisseling

Wilt u graag een paar kilo afvallen? Dan is de snelheid van uw stofwisseling erg belangrijk. Hoe sneller de stofwisseling, hoe sneller uw lichaam voedsel afbreekt en omzet in energie. Mensen met een snelle stofwisseling vallen daardoor eerder af en komen… Lees verder over de stofwisseling