Home > Artikelen > Maak kennis met Pim Koolwijk
wachtwoord vergeten?
Maak kennis met Pim Koolwijk
De Streep-je-Slankers kennen onze bewegingsdeskundige Pim Koolwijk misschien wel van de live-chats of hebben hem vorig jaar ontmoet op Margriet Winter Fair. Maar vanaf nu is hij ook te bewonderen in filmpjes die hij speciaal voor Margriet en Streep-je-Slank gemaakt heeft. Het eerste filmpje gaat over de warming-up en in het tweede filmpje legt hij uit hoe u gemotiveerd kunt blijven.
Filmpje 1: de warming-up
U wilt ook wat aan uw conditie doen? Daarbij moet u ook denken aan een goede warming-up en cooling down. Die zijn dan zeer belangrijk. Bewegingsdeskundige Pim Koolwijk laat u een aantal warming-up en cooling down oefeningen zien voor in de sportschool. Bekijk het filmpje op Margriet tv >>
Filmpje 2: motivatie
Hoe houdt u het sporten zo uitdagend dat het leuk blijft om te doen? Kortom: hoe motiveer je jezelf. Bewegingsdeskundige Pim Koolwijk legt het uit op Margriet tv >>
Vrouwen die haastig eten, vergroten hun kans op overgewicht. Wie ook nog ongezond eet, kampt vaker met een hongergevoel. Deze twee mechanismen versterken elkaar, zo blijkt uit recent Japans en Amerikaans onderzoek. Eet je vaak snel én ongezond, dan… Lees verder over haastig eten
Bij slank en fit zijn komt meer kijken dan alleen ‘op je eten letten en veel bewegen’. Hoe u in uw vel zit heeft met zoveel andere dingen te maken! In dit artikel legt Streep-je-Slank deskundige Meijke van Herwijnen uit wat de basisgedachte… Lees verder over Leef-je-Slank
